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Gut betreut. Gut koordiniert.

Ab 01.08.2025 in der HZV. Gehen Sie mit.

Gut betreut. Gut koordiniert.

Ab 01.08.2025 in der HZV. Gehen Sie mit.

Hier finden Sie Informationen über aktuelle Kampagnen.

#krankimurlaub #jetlag 🕓 Was tun bei Jetlag un #krankimurlaub #jetlag 
🕓 Was tun bei Jetlag und Schlafproblemen?

Neue Zeitzone, andere Umgebung – und der Schlafrhythmus ist dahin. Gerade Kinder reagieren sensibel auf Zeitverschiebung.

👉 So gehst du vor, wenn keiner schlafen kann:

Wichtig ist, dir kurz Zeit zu nehmen und dir folgende Fragen zu stellen:
1️⃣ Sind wir tagsüber übermüdet – aber nachts wach?
2️⃣ Ist der Tagesablauf klar oder völlig chaotisch?
3️⃣ Schlafe ich oder mein Kind überhaupt ein – oder wälzt man sich stundenlang?

🚨 Was ist die größte Gefahr – und wie kannst du gegensteuern?

Die größte Gefahr ist chronische Erschöpfung – aus Erholung wird Stress. Auch Kinder können richtig „durchhängen“.

💡 So kannst du unterstützen:
 • Am Tageslicht bleiben: Das hilft der inneren Uhr.
 • Abends zur Ruhe kommen: Kein Zucker, kein Bildschirm.
 • Rituale beibehalten: Vorlesen, Musik, Kuscheln.
 • Melatonin – nur nach Absprache.

Wenn es nicht besser wird, buchst du dir einen Termin bei Hausarzt Online, damit wir dich kompetent beraten können und dir gegebenenfalls ein Rezept ausstellen können, das du in der ganzen EU, Norwegen, in der Schweiz und in Liechtenstein einlösen kannst.

www.hausarzt-zentrum.com 🩺
SO GEHT HAUSARZT
Dein Team vom Hausarzt-Zentrum

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#sogehthzv 💰 Kostet mich die Teilnahme in der H #sogehthzv
💰 Kostet mich die Teilnahme in der HZV etwas?
Nein, tatsächlich ist die Teilnahme und die Einschreibung in die HZV für dich komplett kostenlos. Das heisst, es entstehen für dich nur Vorteile und im Zweifelsfall lässt sich die HZV so einfach kündigen wie Netflix & Co.

🌟 Klingt gut, oder?
Falls du noch Fragen hast, schreib sie uns in die Kommentare, wir beantworten sie dir.
Schau vorbei auf www.hausarzt-zentrum.com 🩺

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Ihr Team vom Hausarzt-Zentrum

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#sogehtanton Und wie funktioniert es eigentlich so #sogehtanton
Und wie funktioniert es eigentlich so mit Anton?
Eigentlich auch ganz einfach:

📞 Du rufst ihn an.
👂🏻 Du hörst ihm erstmal zu, was er dir zu sagen hat.
🗣️ Du beantwortest ihm seine Fragen und zwar ruhig und einer klaren Ausspreche.
⏳ Ein bisschen Geduld brauchst du auch, weil Anton lässt dir viel Zeit, um seine Fragen zu beantworten, weil er ja genau wissen möchte was dein Anliegen ist.
❗️Also wartest du, bis Anton sich von dir verabschiedet und dann, erst dann legst du auf.

Mit Anton wird’s einfach: anrufen, Termin sicher, gesund bleiben.
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#krankimurlaub #magendarminfekt 🤒 Was tun bei M #krankimurlaub #magendarminfekt
🤒 Was tun bei Magen-Darm-Infekt?

Eine Magen-Darm-Infektion im Urlaub kann schnell zur Belastung werden – vor allem mit Kind. Aber keine Panik: Mit einem klaren Kopf und ein paar einfachen Maßnahmen könnt ihr auch in dieser Situation handlungsfähig bleiben.

👉 So gehst du vor, wenn dein Kind plötzlich Durchfall oder Erbrechen hat:

Wichtig ist, dir kurz Zeit zu nehmen und dir folgende Fragen zu stellen:
1️⃣ Trinkt mein Kind noch genug?
2️⃣ Scheidet es regelmäßig Urin aus?
3️⃣ Wirkt es schläfriger oder abgeschlagener als sonst?

Diese Fragen helfen dir, einzuschätzen, wie kritisch die Situation ist – unabhängig davon, ob ihr gerade am Meer, im Hotel oder auf dem Campingplatz seid.

🚨 Was ist die größte Gefahr – und wie kannst du gegensteuern?

Die größte Gefahr bei Magen-Darm-Erkrankungen – vor allem bei Kindern – ist der Flüssigkeitsverlust (Dehydrierung). Das kann schneller gehen, als man denkt.

💡 So kannst du unterstützen:
 • Ausreichend trinken lassen: Immer wieder kleine Schlucke – Wasser, Tee, notfalls Elektrolytlösungen aus der Apotheke.
 • Fieber senken, wenn nötig: Mit fiebersenkenden Mitteln (z. B. Paracetamol) – nach Absprache oder nach Packungsbeilage.
 • Ruhe und Schatten: Körper schonen, nicht in der Sonne liegen oder weiterreisen.
 • Wann zum Arzt? Wenn dein Kind sehr schläfrig wirkt, nichts mehr bei sich behält oder kaum noch uriniert – lieber einmal zu früh als zu spät.

Brauchst du Beratung? Buche dir einen Termin bei Hausarzt Online.

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#sogehthzv 🤷🏼‍♀️ Du fragst dich, was s #sogehthzv
🤷🏼‍♀️ Du fragst dich, was sich als Patient.in für dich in einer reinen HZV Praxis ändert? 
Eigentlich nur eins: Du kommst zuerst zu uns mit deinen gesundheitlichen Anliegen und wir koordinieren für die alles Weitere. Also – bei uns bist du bestens rundum versorgt.

🌟 Die HZV bringt dir viele Vorteile: eine persönliche Betreuung, weniger Bürokratie und eine vollumgängliche Versorgung. 
Wenn du Fragen hast oder dich einschreiben möchtest – sprich uns einfach an. Wir sind für dich da.
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#sogehtanton Was macht Anton eigentlich so besonde #sogehtanton
Was macht Anton eigentlich so besonders?
Ich würde es euch gerne sagen, ich muss ein bisschen spicken, weil es ist schon viel!

Also:
📑 Du bekommst deine Rezepte, Überweisungen, Krankmeldung, Termine ganz easy und digital in dein Postfach.
🕗 Du erreichst uns täglich von Montag bis Freitag von 8 bis 20 Uhr – also auch wenn es mal später wird.
😌 Du sparst dir nervige Warteschlangen vor irgendeinem Praxiscounter.
📞 Du bekommst einen Rückruf innerhalb von 10 bis 30 Minuten, je nach dem wie hoch unser Patientenaufkommen gerade ist.
🙋🏼‍♀️ Deine Anliegen werden wirklich von echten Menschen bearbeitet. Hinter Anton steckt weder ein Callcenter noch irgendein Telebot, es sind unsre Angestellten.
❗️ Alles läuft zentral, sicher und natürlich auch Datengeschützt, ganz wichtig.

Also, folge uns für mehr, mach dir ein Patientenkonto und bleib dran.

Ob Termin oder Frage – Anton unser digitaler Praxishelfer hört zu und hilft dir weiter. 
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#krankimurlaub #insektenstich 🦟 Was tun bei In #krankimurlaub #insektenstich 
🦟 Was tun bei Insektenstich?

Ob Mücke, Wespe oder Sandfliege – Stiche sind meist harmlos, können aber stark anschwellen oder jucken. Manchmal kommt es auch zu allergischen Reaktionen.

👉 So gehst du vor, wenn du oder dein Kind gestochen wurde:

Wichtig ist, dir kurz Zeit zu nehmen und dir folgende Fragen zu stellen:
1️⃣ Ist die Schwellung ungewöhnlich groß?
2️⃣ Gibt es Atemnot, Kreislaufprobleme oder Ausschlag?
3️⃣ Liegt der Stich an gefährlichen Stellen – z. B. im Mundbereich?

🚨 Was ist die größte Gefahr – und wie kannst du gegensteuern?

Die größte Gefahr ist eine allergische Reaktion oder ein Stich im Rachenraum – beides ist ein Notfall.

💡 So kannst du unterstützen:
 • Stich beobachten: Wenn das Insekt wirklich noch in der Haut stecken sollte, dann entferne es vorsichtig. Danach markiere die Einstichstelle, damit du später weißt, wo da ein Stich war und wie sehr er sich vergrößert hat. Bei Verschlechterung handeln.
 • Kühlen: Mit Tuch oder Kühlpad.
 • Antihistaminika: Salbe oder Tropfen.
 • Zum Arzt, wenn…: Atemnot, Übelkeit oder großflächige Schwellung auftreten.

Du kannst jederzeit einen Termin in unserer Hausarzt Online Sprechstunde buchen. Dort bekommst du nicht nur eine persönliche Beratung, sondern auch alle notwendigen Rezepte.

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#sogehthzv Die HZV bietet viele Vorteile – unte #sogehthzv

Die HZV bietet viele Vorteile – unter anderem:
✅ Weniger Bürokratie
✅ Bessere Koordination deiner medizinischen Versorgung
✅ Kürzere Wartezeiten
✅ Mehr Zeit für das Gespräch mit deinem Hausarzt 

🌟 Wenn du Fragen hast oder dich in die HZV einschreiben möchtest – sprich uns einfach an. Wir sind für dich da.
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#sogehtanton Und was uns auch ganz wichtig ist – #sogehtanton
Und was uns auch ganz wichtig ist – ist, dass du weißt, dass hinter Anton kein Callcenter steckt oder kein richtiger Telebot. Es unsre Angestellten, es sind richtige Menschen, die dir helfen, die dein Anliegen bearbeiten.

Ob Termin oder Frage – Anton unser digitaler Praxishelfer hört zu und hilft dir weiter. 
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#krankimurlaub #sonnenbrand ☀️Was tun bei Sonn #krankimurlaub #sonnenbrand
☀️Was tun bei Sonnenbrand?

Einmal zu lange in der Sonne – und schon ist die Haut rot, heiß und schmerzhaft. Sonnenbrand ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch gefährlich sein.

👉 So gehst du vor, wenn du oder dein Kind zu viel Sonne abbekommen habt:

Wichtig ist, dir kurz Zeit zu nehmen und dir folgende Fragen zu stellen:
1️⃣ Wie stark ist die Rötung? Gibt es Blasen?
2️⃣ Hat mein Kind Fieber oder Schüttelfrost?
3️⃣ Wie fühlt sich die Haut an – heiß, gespannt, schmerzhaft?

🚨 Was ist die größte Gefahr – und wie kannst du gegensteuern?

Die größte Gefahr ist ein Hitzschlag oder Sonnenstich – besonders bei Kindern. Auch die Haut kann sich entzünden.

💡 So kannst du unterstützen:
 • Sofort aus der Sonne!
 • Kühlen: Duschen, feuchte Tücher, After-Sun-Produkte, Aloe Vera.
 • Viel trinken: Wasser, ungesüßte Getränke.
 • Zum Arzt, wenn…: Blasen, Fieber oder starker Schmerz auftreten.

Brauchst du Beratung in deiner Sprache? Dann machst du dir einen Termin in Hausarzt Online.

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#sogehthzv Wir als Hausarzt Praxis sind daran inte #sogehthzv
Wir als Hausarzt Praxis sind daran interessiert, dich als Patient vollumfänglich versorgen zu können.
Das gelingt uns am besten, wenn du zu uns in die HZV kommst, also d.h. in die Hausarztzentrierte Versorgung. Denn nur so können wir die langfristig eine gute und sichere vollumfängliche Versorgung garantieren.

Anton ist unser digitaler Praxishelfer – er nimmt uns Arbeit ab, damit wir deine Anliegen besser, effizienter und schneller bearbeiten können. Eigentlich ganz easy.

Mit der HZV bist du immer gut versorgt – persönlich und nah.
Mehr unter: www.hausarzt-zentrum.com 🩺

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#sogehtanton Und so Sachen wie: Überweisung, Term #sogehtanton
Und so Sachen wie: Überweisung, Termin, Krankschreibung – geht auch über Anton – direkt in dein digitales Patientenkonto. Vorausgesetzt, du hast dir schon eins angelegt?!

Bleib gesund – Anton und dein Team vom Hausarzt Zentrum sind immer nur einen Anruf entfernt.
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#krankimurlaub #sonnenstich ☀️ Was tun bei So #krankimurlaub #sonnenstich 
☀️ Was tun bei Sonnenstich?

Lange in der prallen Sonne gespielt, heißer Kopf, Übelkeit oder sogar Erbrechen? Dann könnte ein Sonnenstich die Ursache sein – besonders bei kleinen Kindern ist das keine Seltenheit.

👉 So gehst du vor, wenn du oder dein Kind oder du Symptome zeigt:

Wichtig ist, dir kurz Zeit zu nehmen und dir folgende Fragen zu stellen:
1️⃣ Ist der Kopf heiß – aber der Körper eher kühl?
2️⃣ Klagt dein Kind über Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit?
3️⃣ Ist es schläfrig, gereizt oder ungewöhnlich ruhig?

🚨 Was ist die größte Gefahr – und wie kannst du gegensteuern?

Die größte Gefahr ist eine Überhitzung des Gehirns, die zu Bewusstseinsstörungen oder Krämpfen führen kann – ein echter Notfall!

💡 So kannst du unterstützen:
 • Sofort in den Schatten oder ins Kühle bringen.
 • Kopf und Nacken kühlen: Mit feuchten Tüchern.
 • Viel trinken lassen: In kleinen Schlucken.
 • Flach lagern, Kopf leicht erhöht.
 • Zum Arzt, wenn…: Erbrechen, Verwirrtheit oder Bewusstseinsstörungen auftreten.

Brauchst du weitere Hilfe? Dann kommst du gerne in unsere Online Sprechstunde zu Hausarzt Online. Sollten wir dir ein Rezept erstellen müssen, gilt es in der ganzen EU, in Norwegen, Schweiz und in Liechtenstein.

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#sogehthzv Du hast schon mal was von der HZV gehö #sogehthzv
Du hast schon mal was von der HZV gehört und weißt aber eigentlich garnicht so genau … was ist das überhaupt? 

Kein Problem, ich erkläre es dir kurz: HZV bedeutet Hausarztzentrierte Versorgung. D.h. du kommst zu uns, schreibst dich bei uns in die HZV und wir garantieren dir eine vollumfängliche Versorgung, viele viele Check-Ups, keine Bürokratie und weniger Wartezeit. Klingt gut, oder? Finden wir auch.

Mit der HZV bist du immer gut versorgt – persönlich und nah.
Mehr unter: www.hausarzt-zentrum.com 🩺

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#sogehtanton Und nein, Anton ist kein Roboter. Naj #sogehtanton
Und nein, Anton ist kein Roboter. Naja, zumindest noch nicht. 

Hinter Anton stehen ein echtes Team, aus echten Menschen, die sich ganz persönlich um deine Anliegen kümmern.

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#krankimurlaub #erkältungbeikindern 👶 Was tun #krankimurlaub #erkältungbeikindern
👶 Was tun bei Erkältung bei Kinder?

Schnupfnasen sind bei Kindern ganz normal – auch im Urlaub. Wichtig ist, dein Kind gut zu beobachten und rechtzeitig zu reagieren.

👉 So gehst du vor, wenn dein Kind erkältet wirkt:

Wichtig ist, dir kurz Zeit zu nehmen und dir folgende Fragen zu stellen:
1️⃣ Trinkt mein Kind noch ausreichend?
2️⃣ Hat es Fieber oder wirkt es müde und abgeschlagen?
3️⃣ Ist es noch verspielt – oder eher passiv?

🚨 Was ist die größte Gefahr – und wie kannst du gegensteuern?

Gefährlich wird es, wenn die Erkältung auf die Bronchien oder Ohren schlägt – oder das Kind nicht mehr genug trinkt.

💡 So kannst du unterstützen:
 • Viel Flüssigkeit anbieten: Kleine Mengen, häufig.
 • Nasenspray für Kinder verwenden: Zum Abschwellen.
 • Fieber senken: z. B. mit Paracetamol oder Wadenwickeln.
 • Zum Arzt, wenn…: Atemnot, hohes Fieber oder Schlappheit zunehmen.

Brauchst du weitere Hilfe? Dann komm gerne in unsere Online Sprechstunde bei Hausarzt Online. Sollten wir dir ein Rezept erstellen müssen, gilt es in der ganzen EU, in Norwegen, Schweiz und in Liechtenstein.

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WIR MACHEN URLAUB 🌸 🕊 Liebe Patientinnen un WIR MACHEN URLAUB 🌸 🕊

Liebe Patientinnen und Patienten,
unsere Standorte haben wie folgt Sommerferien:

Germersheim, Rauenberg: 28.7. – 15.08.25
St.Leon-Rot, Walldorf: 11.8. – 29.8.25
Neulußheim, Wiesloch: 25.8. – 12.9.

Ihr könnt auch innerhalb unserer Schließzeiten einen Termin in der Video- oder Telefonsprechstunde über unsere Homepage buchen.

Braucht ihr Rezepte? Bestellt euch auch während unserer Schließzeit euer E-Rezept über unsere Homepage > www.hausarzt-zentrum.com

Wir wünschen Ihnen schöne Feiertage 🌞
Ihr Hausarzt-Zentrum Team

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#sogehtanton Und jetzt kommt’s: Anton ist tägli #sogehtanton
Und jetzt kommt’s: Anton ist täglich Montag bis Freitag von 8 bis 20 Uhr für dich erreichbar.

Kennst du irgendeinen Hausarzt, der dir das bietet?
Spoiler: Jetzt schon 😉 

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#krankimurlaub #erkältungbeierwachsenen 😷 Was #krankimurlaub #erkältungbeierwachsenen
😷 Was tun bei Erkältung bei Erwachsenen?

Schnupfen, Halsweh, Müdigkeit – eine klassische Urlaubserkältung. Schuld sind oft Klimaanlagen, Stress vor der Reise oder ungewohnte Temperaturen.

👉 So gehst du vor, wenn du dich schlapp fühlst:

Wichtig ist, dir kurz Zeit zu nehmen und dir folgende Fragen zu stellen:
1️⃣ Habe ich Fieber oder nur leichte Symptome?
2️⃣ Brauche ich einfach nur Ruhe – oder verschlimmert es sich?
3️⃣ Kriege ich genug Flüssigkeit und Schlaf?

🚨 Was ist die größte Gefahr – und wie kannst du gegensteuern?

Die größte Gefahr ist, dass aus der Erkältung eine echte Infektion wird – etwa eine Bronchitis oder Nebenhöhlenentzündung.

💡 So kannst du unterstützen:
 • Viel trinken: Wasser oder warme Tees.
 • Ruhe gönnen: Schlaf, Sonne meiden und kein übertriebenes Aktivsein.
 • Symptome behandeln: Nasenspray, Lutschpastillen, Inhalieren.
 • Zum Arzt, wenn…: Hohes Fieber oder starker Husten dazukommen.

Brauchst du Beratung? Buche dir einen Termin bei Hausarzt Online.

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#gesunddurchdensommer HITZE? So bleibst du cool & #gesunddurchdensommer
HITZE? So bleibst du cool & gesund:

Sobald das Thermometer steigt, ist es wichtig, deinem Körper die nötige Unterstützung zu geben. So schützt du dich vor Überhitzung:
 • Viel trinken: Wasser oder ungesüßter Tee
 • Leicht essen: Obst, Gemüse & kühlende Speisen
 • Lauwarm duschen oder Fußbäder zur Abkühlung
 • Räume früh lüften, dann abdunkeln
 • Anstrengung auf den Morgen oder Abend legen

👍Tipp: Eine kleine Sprühflasche mit Wasser für unterwegs ist dein Mini-Klimagerät to go!
☝Wichtig: Achte auf Kinder, ältere oder kranke Menschen – sie sind besonders hitzeempfindlich.

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Deine Praxis mit ❤

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Wiesloch
Tel: 06222-304550
Fax: 06222-9717915

Walldorf
Tel: 06227-9234
Fax: 06222-9717916

St. Leon Rot
Tel: 06227-86140
Fax: 06222-9717917

Neulußheim
Tel: 06205-3544
Fax: 06222-9717919

Rauenberg
Tel: 06222–660077
Fax: 06222-9717918

Germersheim
Tel: 07274-9150780
Fax: 07274-9150789

 

Andere Wichtige Telefonnummern

Notfallrufnummern und Beratungsstellen

Apotheken-Notdienst

Ärztlicher Bereitschaftsdienst ab 19 Uhr
GRN-Klinik Schwetzingen
116117

Notarzt und Krankentransport
192 22 (ohne Vorwahl)

Polizei/Notruf
110

Giftnotruf Berlin 24h
030 – 192 40

Pollenflugansage
011601 (ohne Vorwahl)

Kinder- und Jugendtelefon
0800 1 11 03 33

Elterntelefon
0800 1 11 05 50

Telefonseelsorge (evang.)
0800 1 11 01 11

Telefonseelsorge (kath.)
0800 1 11 02 22

WIESLOCH

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06222 – 21 07

Caritasverband
06222 – 5 21 15

Malteser-Hilfsdienst
06222 – 92 25 0

Kinderschutzbund Wiesloch
06222 – 2227

HEIDELBERG

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8:00 – 20:00 Uhr (kostenlos)
0 800 – 420 30 40

Anonyme Alkoholiker
06221 – 2 53 72

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